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HORÁRIOS

GINÁSTICA

Professores
Prof. Juca Prof. Cláudia Prof. Mayara
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
08:00 Local Zumba Funcional Zumba Local
Bike Bike
09:00 Trampolim   Step   Funcional
12:30 Funcional   Funcional   Funcional
18:00 Alongamento   Alongamento   Alongamento
18:15 Abdominal Zumba Abdominal Zumba Abdominal
Bike Bike
18:30 Glúteo   Glúteo   Glúteo
19:00 Zumba Funcional Zumba Funcional Zumba
Bike Bike Bike Bike Bike
20:00 Bike   Bike    
Horários Segunda Quarta Sexta
08:00 Local Funcional Local
09:00 Trampolim Step Funcional
12:30 Funcional Funcional Funcional
18:00 Alongamento Alongamento Alongamento
18:15 Abdominal Abdominal Abdominal
18:30 Glúteo Glúteo Glúteo
19:00 Zumba Zumba Zumba
Bike Bike Bike
20:00 Bike Bike  
Horários Terça Quinta
08:00 Zumba Zumba
Bike Bike
18:15 Zumba Zumba
Bike Bike
19:00 Funcional Funcional
Bike Bike

PILATES

Larissa Paula Josiane
07:00 07:30 -
08:00 08:30 -
09:00 09:30 -
10:00 10:30 -
11:00 - -
- - 16:30
- 17:30 17:30
- 18:30 18:30
- 19:30 19:30
- 20:30 -
  • Ligar para confirmar disponibilidade de vaga no horário
  • Aulas de Segunda a Sexta
  • Aula experimental: duração 45min (um aluno por hora)
  • Reposição: Agendar com antecedência

 

JIU JITSU

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
08:00 - 11:00 Aula particular Aula particular Aula particular Aula particular Aula particular
12:00 - 13:50 Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Tatame Aberto
14:00 - 16:00 Aula particular Aula particular Aula particular Aula particular Aula particular
17:00 - 18:00 Iniciante   Iniciante    
18:30 - 20:30 Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Treino Livre
Horário Segunda Quarta Sexta
08:00 - 11:00 Aula particular Aula particular Aula particular
12:00 - 13:50 Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Tatame Aberto
14:00 - 16:00 Aula particular Aula particular Aula particular
17:00 - 18:00 Iniciante Iniciante  
18:30 - 20:30 Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
Treino Livre
Horário Terça Quinta
08:00 - 11:00 Aula particular Aula particular
12:00 - 13:50 Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado
14:00 - 16:00 Aula particular Aula particular
18:30 - 20:30 Iniciante
Intermediário
Avançado
Iniciante
Intermediário
Avançado

 

MUAY THAI / BOXE

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
12:30 Muay Thai   Muay Thai   Muay Thai
19:00 Muay Thai   Muay Thai   Muay Thai
20:00   Boxe   Boxe  
20:30 Muay Thai   Muay Thai   Muay Thai
Horário Segunda Quarta Sexta
12:30 Muay Thai Muay Thai Muay Thai
19:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai
20:30 Muay Thai Muay Thai Muay Thai
Horário Terça Quinta
20:00 Boxe Boxe