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BIKE

As aulas de Ciclismo Indoor são realizadas em uma bicicleta que simula uma bike de corrida e é diferente da bicicleta ergométrica. A principal fonte de energia vem do metabolismo aeróbio, portanto é excelente para melhorar o condicionamento cardiovascular e também auxilia no emagrecimento. A duração é de 45 a 60 minutos e é uma das aulas mais intensas que uma academia pode oferecer, sendo que o gasto calórico pode chegar a 700 cal/hora, dependendo do metabolismo e do empenho individual.

CONTATO

(48) 3334-0020

Av. Madre Benvenuta, 1572
Santa Mônica - Florianópolis - SC

Horário de Funcionamento

Seg-Sex:
06:30 às 23:00
Sáb:
09:00 às 12:00