Atividade Radical
Hoje em dia, além da rotina de exercícios em academias, as pessoas estão cada vez mais buscando integrar-se com a natureza, buscando uma melhor qualidade de vida,participando de Corridas de Aventura, que estão proporcionando uma dose extra de adrenalina, muito suor e alto gasto calórico, além de passar horas na companhia de amigos e interagir com um ambiente que foge da rotina de trabalho e família.
Em Florianópolis, várias equipes já foram formadas para “competir” nessas modalidades, que envolvem ecoturismo e esportes radicais, além de muita emoção em ambientes variados. A Academia Ellite, já tem a sua equipe, que se chama F.C.Máx., formada por professores e alunos, que participam de diversas competições.
Uma das modalidades envolvidas nas Corridas de Aventura é o ciclismo, que desenvolve a musculatura das pernas, além de melhorar a capacidade cardiorespiratória, assim como o trekking, onde vários obstáculos devem ser ultrapassados (trilhas, subidas, descidas) a canoagem muitas vezes também faz parte dessas provas de aventura, proporcionando um visual contagiante e relaxante.
Um dos maiores benefícios dessas atividades é a emoção junto com o desejo individual de livrar-se do estresse diário, seja de trabalho ou dos estudos. As pessoas renovam suas energias e tornam-se mais felizes para seguir suas rotinas diárias.
As atividades na academia, durante a semana, preparam para as atividades ao ar livre, que são praticadas nos finais-de-semana.
Portanto, você já sabe, malhação durante a semana e pé-na-estrada no final-de-semana, arrume a sua mochila e junte-se a turma dos esportes radicais.
Um grande abraço e muita saúde para todos.
Profª Simone Herdina |
